استخدم هذه الوسائد التصحيحية متعددة الاستخدامات والقابلة للملء كمساعدات سلبية للمساعدة في محاذاة العمود الفقري أثناء التمرين. مملوءة بحبيبات إسفنجية صلبة، يمكن استبدالها بالأرز أو الرمل أو الفاصوليا المجففة.

Translation missing: ar.general.search.loading