قم بتنشيط عضلاتك الأساسية على مكتبك أو أضف المزيد من الثبات إلى تمارين كرة التمرين. تعمل قاعدة كرة الثبات على تحويل كرة التمرين إلى كرسي أو منصة تمرين آمنة، مما يمنحك وضعًا أكثر أمانًا وثباتًا عند ممارسة الرياضة أو قراءة رسائل البريد الإلكتروني. قم بتمرير شريط Flex-Band أو أنبوب التمرين أسفل الشقوق الموجودة في الحافة للتدريب على المقاومة أثناء الجلوس.

Translation missing: ar.general.search.loading