اجلس على كرة الثبات التي يبلغ طولها 55 سم (22 بوصة) لتمرين المثبتات العميقة، وحماية العمود الفقري ومنع آلام الظهر. أدرجها في تمارينك لبناء قوة الجذع وتحسين الوضعية وتعزيز قوة العضلات. بعد التمرين، قلل من آلام العضلات وطور المرونة باستخدام الكرة لتمديد عضلاتك وإطالتها. ستكون لديك كرة.
Couldn't load pickup availability
This medical device is intended for use as recommended by a qualified healthcare professional. Information provided is for general reference only and is not a substitute for medical advice.
