اختبر قوتك واعمل على تنشيط عملية التمثيل الغذائي لديك من خلال تمرين مكثف باستخدام الكرة الطبية. سواء تم استخدامها للتدريب الرياضي أو تدريب القوة العامة، يمكن استخدام الكرة الطبية التي يبلغ وزنها 4 أرطال (1.8 كجم) في طرق تمرين متعددة لتحسين التنسيق والتوازن والقدرة على التحمل القلبي الوعائي، بالإضافة إلى تقوية الجذع والجزء العلوي والسفلي من الجسم.

Translation missing: ar.general.search.loading