Sit op jou 55 cm (22 duim) stabiliteitsbal om die diep stabiliseerders te werk, die ruggraat te beskerm en rugpyn te voorkom. Inkorporeer in jou oefensessies om kernkrag te bou, postuur te verbeter en spiertonus te bevorder. Na oefening, verminder spierpyn en ontwikkel buigsaamheid deur die bal te gebruik om jou spiere te strek en te verleng. Jy sal 'n bal hê.
Couldn't load pickup availability
This medical device is intended for use as recommended by a qualified healthcare professional. Information provided is for general reference only and is not a substitute for medical advice.
