Sag en duursaam, hierdie paar 2,2 lb (1 kg) Mini-handgewigte is wonderlik om die arms te versterk of bloot die intensiteit van jou oefensessie te verhoog. Voeg hierdie gewigte by jou stap-, draf- of elliptiese oefensessies om die spierkrag en uithouvermoë van beide die onder- en bolyf te verbeter. Verhoogde spiervoordele kan verkry word deur bloot die handgewigte te dra of deur 'n paar weerstandsbewegings uit te voer terwyl jy loop, soos om skoppe op te lig of lunges te loop.

Translation missing: af.general.search.loading