Die klein mini-stabiliteitsbal? sal 'n groot impak op jou oefensessie en postuur hê! Gebruik hierdie wonderstut om spiere te aktiveer in sit-, staan- of lêoefeninge wat arms, maag, bolletjies en dye teiken. Deur onstabiliteit na jou bewegings te bring, sal jy jou diep stabiliserende spiere aanskakel, die kern opvuur terwyl jy die gapings in jou vorm demonstreer. Jy kan ook jou bal gebruik om seer spiere uit te rol of om lae rug of nek te ondersteun tydens oefening.

Translation missing: af.general.search.loading